우울할 땐 고기 앞으로
저기압일 때도 고기 앞으로
하지만 기분 전환을 시켜주는 음식은 따로 있다고 해요
-스트레스 이기는데 제격 '감자'
-불안감을 해소하는데 좋은 '호두'
-뇌에 필요한 단백질 보충제 '아보카도'
-우울할 땐 육류 피해야...포화지방산이 우울감 촉진
하지만 난 고기를 먹으면 기분이 좋아지는 걸..

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 우중충한 날씨에 눈까지 오면서 햇빛 보기가 어려운 요즘. 계절성 우울증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 이럴 때는 음식을 통해서 우울감을 날려버릴 수 있는데, 의료계 전문가들이 추천하는 우울증을 없애는데 도움되는 음식들을 소개한다. 스트레스 이기는데 제

우울할 땐 고기 앞으로? NO!…기분 전환 음식 따로 있어 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 우중충한 날씨에 눈까지 오면서 햇빛 보기가 어려운 요즘. 계절성 우울증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 이럴 때는 음식을 통해서 우울감을 날려버릴 수 있는데, 의료계 전문가들이 추천하는 우울증을 없애는데 도움되는 음식들을 소개한다. 스트레스 이기는데 제