순간적으로 기분 바닥치고 컨디션 확 저조해질 때
당 빡 채워줄 수 있는 게 진짜 도움되기는 하지만 몸 생각도 좀 합시다~
그리고 저 혈당 스파이크라는 개념 유튜브로 한 번쯤 찾아보면 좋음
단 음식만 문제인 건 아니고 짠음식 매운음식 다 마찬가지겠지만
단 건 평소에도 간식으로 가지기 다니기 쉬워서 접근성이 훨씬 좋다는 게 문제인 듯




한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : [편집자주] 아침에는 달달한 커피. 점심에는 맵고 짠 마라탕. 간식으로는 달콤한 탕후루. 저녁 술자리에선 상큼한 하이볼. 요즘 MZ세대의 식습관을 보여주는 식음료다. 이름만 들어도 군침 돌지만 그거 아시는가. &apos;칼로리 폭탄&apos;인 데다 &apos;음식 중독&apos;을 부