편의점만 가도 페트병에 든 대용량 커피가 있고
아예 대용량 사이즈를 내놓는 카페들도 많아졌죠
이렇게 우리들 일상과 가까운 커피, 경각심 없이 먹었다간
카페인 중독이나 금단증상을 겪을 수 있습니다!

전문가들은 하루에 카페인 500mg이상 섭취하지 않는 걸 추천하는데요
1L짜리 대용량 아메리카노에는 평균 카페인 함유량이 289.7mg~492mg 사이라고 합니다
카페인 중독 증상은 대표적으로 두통, 수면장애, 빠른 심장 박동, 신경과민, 근육경련 등이 있습니다




한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 사진=게티이미지뱅크&quot;커피를 안 먹으면 두통이 심해져요. 예전엔 한 잔만 마셔도 괜찮았는데, 요즘엔 1L씩 먹고 있어요.&quot;30대 직장인 김모 씨는 &quot;커피를 마신 뒤 &apos;카페인 중독&apos; 현상을 경험했다&quot;며 이같이 말했다. 편의점에서 1L짜리 대용량 아메리카노