맛도 좋고 몸에도 좋은 복숭아
여름 제철 과일의 대명사죠
이 복숭아 건강효능과 더 건강하게 먹는 법 알려드릴게요
◆ 복숭아의 효능
-고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방-
-지친 몸에 활력 제공
-타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절
◆ 건강하게 먹는 법
-샐러드, 요거트에 넣으면 음식 궁합 굿
-냉장 보관하면 단맛이 감소
-당뇨, 과민성 대장증후군 있다면 과다 섭취 금물




한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 달콤하고 향긋한 복숭아는 당도 높은 여름 제철 과일의 대명사이다. 그런데 복숭아는 달콤한 맛뿐만 아니라 뛰어난 건강 효능으로 여름철 무더위에 꼭 필요한 과일이다. 특히 복숭아는 비타민C와 항산화 성분이 풍부해서 심장질환과 뇌졸중, 암 예방에 도움을 준

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 달콤하고 향긋한 복숭아는 당도 높은 여름 제철 과일의 대명사이다. 그런데 복숭아는 달콤한 맛뿐만 아니라 뛰어난 건강 효능으로 여름철 무더위에 꼭 필요한 과일이다. 특히 복숭아는 비타민C와 항산화 성분이 풍부해서 심장질환과 뇌졸중, 암 예방에 도움을 준