몸에 좋은 과일과 채소지만
조리과정이 번거로워서 혹은 가격이 부담되서
맘놓고 먹지 못하는 경우가 많죠 맘껏 먹는 법 알려드릴게요
-얼린 과일, 생과일 못지 않게 영양 제공
-반조리 식품, 과일 채소 적당히 섞어 사용
-일부 채소는 기름에 볶아야 영양 상승
-칼과 도마, 편리하고 안전한 요리의 기본
-과일 채소 커팅은 반의 반 규칙 따르기


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 밥상 물가가 연일 오르는 고물가 시대에도 몸에 좋은 과일과 채소를 포기할 수는 없다. 보통 과일과 채소는 건강에 좋지만, 일부 생과일은 비싸고 채소는 대개 조리과정이 번거롭다. 혼자 사는 싱글족도, 요리를 못하는 초보도 과일과 채소를 간편하게 맘껏 먹

몸에 좋은 과일과 채소, 간편하게 맘껏 먹는 방법 5 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 밥상 물가가 연일 오르는 고물가 시대에도 몸에 좋은 과일과 채소를 포기할 수는 없다. 보통 과일과 채소는 건강에 좋지만, 일부 생과일은 비싸고 채소는 대개 조리과정이 번거롭다. 혼자 사는 싱글족도, 요리를 못하는 초보도 과일과 채소를 간편하게 맘껏 먹