운동을 하는 이유에는 다이어트와 건강을 함께 챙기기 위함일텐데
비 오는 날이면 욱씬거린다는 사람들 많죠
이러한 관절 통증이 지속된다면  수영, 스트레칭, 자전거 타기(느린 속도), 스쿼트, 요가등이 좋다고 해요
다만 뻑뻑함과 통증이 계속된다면 운동 시간은 줄이고 운동 전후 스트레칭을 늘리라고 하네요

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 장마가 시작된면 뼈마디가 쑤시고 아프다고 호소하는 이들이 많다. 올 여름은 엘니뇨가 강하게 발달하며 심한 장마가 예고돼 관절염 환자들의 걱정이 더욱 크다. 특히 고온다습한 날씨가 길어질수록 에어컨을 오래 트는 경우가 많은데, 이는 관절통을 악화할 수 

비 오는 날마다 &apos;욱씬&apos;…관절 지키는 올바른 운동법은? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 장마가 시작된면 뼈마디가 쑤시고 아프다고 호소하는 이들이 많다. 올 여름은 엘니뇨가 강하게 발달하며 심한 장마가 예고돼 관절염 환자들의 걱정이 더욱 크다. 특히 고온다습한 날씨가 길어질수록 에어컨을 오래 트는 경우가 많은데, 이는 관절통을 악화할 수 