봄이 되면서 바지락 찾는 분들이 많은데요
이 바지락은 여름에 독소가 있을 수 있어서 봄에 먹는 것이 가장 제철이라고 해요
그리고 바지락은 건강에도 굉장히 좋은 영향을 준다고 해요
-빈혈 예방
-콜레스테롤 수치 저하
-간 기능 향상


홈 뉴스: 화요일인 오늘&#x28;16일&#x29;은 전국 대부분의 지역에서 낮 기온이 30도 이상으로 올라 초여름 날씨를 보이겠다. 기상청은 &quot;16일은 전국이 대체로 맑고, 따뜻한 남서풍이 유입되면서 기온이 점차 오를 것으로 보인다&quot;고 예보했다. 내륙과 동해안을 중심으로 낮 기... 

봄철 바지락이 건강에 미치는 영향은? | 홈 : 네이트 뉴스

봄철 바지락 맛 뿐만 아니라 건강 효능도 좋다고 하네요

빈혈 예방
바지락에는 비타민 B12, 철분이 많이 들어있어 빈혈을 예방하는 데 도움을 받을 수 있다.

콜레스테롤 수치 저하
바지락에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 타우린이 포함되어 있는데, 혈중 콜레스테롤 수치를 정상적으로 하는 기능이 있으며 동맥경화 등 질환을 예방하는 효과도 기대할 수 있다.

간 기능 향상
바지락에는 간 기능을 향상에 영향을 줄 수 있는 베타인이라는 아미노산이 포함돼 있어 간 기능의 강화와 함께 숙취 개선에도 효과를 기대할 수 있다.

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 화요일인 오늘&#x28;16일&#x29;은 전국 대부분의 지역에서 낮 기온이 30도 이상으로 올라 초여름 날씨를 보이겠다. 기상청은 &quot;16일은 전국이 대체로 맑고, 따뜻한 남서풍이 유입되면서 기온이 점차 오를 것으로 보인다&quot;고 예보했다. 내륙과 동해안을 중심으로 낮 기