꿀이 몸에 좋은 이유?!

1. 항균성이 있다
박테리아, 곰팡이, 바이러스에 대항해 싸우는 데 도움을 줄 수 있다

2. 항산화성분이 풍부하다
활성산소에 의한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다

3. 아픈 목을 가라앉힐 수 있다
기침이나 인후통 증상을 완화하는 데 기침약보다 효과적이라는 말도 있다

4. 소화에 도움이 된다
꿀이 장내 유익균의 성장을 촉진에 소화를 돕는다

5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다
꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를 조절한다

6. 설탕만큼 혈당을 치솟게 하지 않는다
건강한 인슐린 활동과 혈당 수치를 위해 설탕 대신 꿀을 써보자


홈 뉴스: 꿀은 어디에나 넣어 먹기 좋은 음식 중 하나다. 토스트와 오트밀, 요거트, 과일, 차 한잔에까지 다양한 음식과 함께 즐길 수 있다. 설탕을 대신해 사용되기도 한다. 여러 가지 음식에 달콤한 맛을 더하는 꿀, 건강에는 어떤 이점이 있을까? 미국 건강정보... 

꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 꿀은 어디에나 넣어 먹기 좋은 음식 중 하나다. 토스트와 오트밀, 요거트, 과일, 차 한잔에까지 다양한 음식과 함께 즐길 수 있다. 설탕을 대신해 사용되기도 한다. 여러 가지 음식에 달콤한 맛을 더하는 꿀, 건강에는 어떤 이점이 있을까? 미국 건강정보