풍성하고 건강한 모발을 만들어주는 6가지 영양소와 대표 식품
피부랑 마찬가지로 머리카락도 바르는 것보다 먹는 게 더 효과 직빵인 듯!!

 '비타민D' 풍부한 고지방 생선
 '철분, 아연' 풍부한 적색육
 '단백질' 풍부한 닭고기
 '오메가-3 지방산' 풍부한 연어
 '비오틴' 풍부한 달걀



홈 뉴스: 머리카락이 자꾸 빠지면서 언젠가부터 머리숱이 부쩍 줄어들었다. 모발에 좋다는 각종 헤어 제품과 헤어숍 관리도 받아봤지만 별다른 효과가 없다면, 가장 기본인 식습관을 바꿔보자. 모발 성장에 좋은 영양소가 풍부한 식품들로 식단을 바꾸면, 모발 성장에 도움... 

풍성한 머리숱에 좋은 6가지 영양소와 대표 식품 | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 머리카락이 자꾸 빠지면서 언젠가부터 머리숱이 부쩍 줄어들었다. 모발에 좋다는 각종 헤어 제품과 헤어숍 관리도 받아봤지만 별다른 효과가 없다면, 가장 기본인 식습관을 바꿔보자. 모발 성장에 좋은 영양소가 풍부한 식품들로 식단을 바꾸면, 모발 성장에 도움