추석때 살크업하신 분들 많으시죠? 
과식한 다음날 먹은거 살로 안가게 하는 방법..

1. 일어나자마자 미지근한 물 마시기
2. 탄수화물보단 단백질, 채소 같이 먹기
3. 간식으로 바나나 먹기
....

이미 쪄서 소용없음 

사회 뉴스: &quot;명절이니까 괜찮아&quot; 추석을 핑계로 기름지고 달달한 고열량 음식을 잔뜩 즐겼다. 그러나 자기 합리화도 잠시. 더부룩한 속은 가라앉을 줄 모르고 튀어나온 뱃살에 갑자기 후회가 물밀 듯 밀려온다면 놓았던 정신줄을 다시 꽉 잡아야 할 때다. 다행히 과식 직... 

과식한 다음 날…이렇게 먹으면 살 안 된다 | 사회 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : &quot;명절이니까 괜찮아&quot; 추석을 핑계로 기름지고 달달한 고열량 음식을 잔뜩 즐겼다. 그러나 자기 합리화도 잠시. 더부룩한 속은 가라앉을 줄 모르고 튀어나온 뱃살에 갑자기 후회가 물밀 듯 밀려온다면 놓았던 정신줄을 다시 꽉 잡아야 할 때다. 다행히 과식 직

추석때 살크업하신 분들 많으시죠? 과식한 다음날 먹은거 살로 안가게 하는 방법.. 1. 일어나자마자 미지근한 물 마시기 2. 탄수화물보단 단백질, 채소 같이 먹기 3. 간식으로 바나나 먹기 .... 이미 쪄서 소용없음