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작심 다이어터
범고래22.08.25 17:59

비빔국수 좋아하세요 ?? 저는 좋아하다 못해 사랑하는 메뉴에요 하지만.. 칼로리가 높아서 다이어트할 때 먹으면 안 되는 음식이잖아요 그래서 칼로리를 낮춘 실곤약으로 비빔국수 만드는 법 가지고 왔습니다!! 오늘 저녁은 실곤약으로 만들어 드셔보세요. 꿀맛이에요!! 준비물!! -실곤약 -오이 1개 -달걀 소스 만드는 법! 고추장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 식초 3스푼, 진간장 1스푼, 다진 마늘 1스푼 물엿 3스푼, 깨 약간 을 넣고 섞어줍니다. 만드는 법 - 달걀을 삶아 줍니다 ( 반숙 : 6~7분, 완숙 : 10~12분) - 실곤약을 (소금/식초) 물에 살짝 데쳤다가 찬물에 헹궈줍니다. - 오이를 굵은 소금에 박박 문질러서 씻어 줍니다 - 씻은 오이를 채 썰어 줍니다. - 채 썬 오이와 실곤약, 양념장을 넣고 비벼준 다음 삶은 달걀을 올려주면 완성입니다.!

[리뷰] 다이어트 식단으로 좋은 새콤달콤 '비빔곤약국수' 레시피
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