수분 섭취가 그렇게 중요하다고 하던데! 🤔 하루 2리터 이상 마시는 게 노폐물 배출에도 좋고 포만감에도 도움 된다던데! &#x23;물마시기 &#x23;수분충전 &#x23;다이어트음료

다이어트를 하다 보면 체중 감량에만 집중하게 되지만, 놓치면 건강을 해칠 수 있는 요소들이 있습니다. 숫자에만 집착하지 않고, 몸 전체의 밸런스를 챙기는 것이 진정한 ‘성공 다이어트’의 핵심입니다.