🤯 요즘 스트레스 때문에 숨쉬는 것도 힘들었는데, 호흡만으로도 스트레스 해소가 된다니 신기하네요! 오늘부터 심호흡 연습합니다! #스트레스 #심호흡 #마음챙김 #힐링 #효과짱