혹시 잠을 잘 못 자거나 소화가 안 되는 것도 불안한 심리랑 관련 있을까? 😥 나 요즘 몸도 마음도 다 힘든데... &#x23;불안과신체증상 &#x23;불면증 &#x23;소화불량

바쁜 일상과 예측할 수 없는 사회적 변화 속에서 마음이 조용할 틈이 없습니다. 이유 없이 가슴이 답답하고, 별일 아닌 일에도 유독 예민해지는 자신을 느끼셨다면, 그것은 단순한 기분이 아니라 ‘불안’이라는 신체 반응일 수 있습니다.