저도 우울할 때 답답해서 나가서 걷곤 하는데, 확실히 기분 전환이 되긴 하던데!! 😊 이게 과학적으로도 효과가 있는 거였군요! 👍 매일 30분... 시간 내서 꼭 걸어봐야겠어요. 혹시 걷기 좋은 코스 있으면 추천 부탁드려요!!