집에서도 간단히 할 수 있는 건강 자가 진단법! 준비물은 오직 손톱! 병원 갈 시간이 없다면 간단히 손톱 상태를 꼼꼼히 살펴보자 - 가로선 or 세로선이 생기면 손톱 뿌리가 건조해지면서 발생하는 현상 수면 부족, 컨디션 저하 시 나타남 가로선 경우 당뇨, 폐렴, 순환기 질환 증상일 가능성이 있다 - 손톱이 피부와 분리되어 겹이 생기면 주로 외부 자극에 의해 나타나는 증상 분리된 자리에 줄이 생기며 갈라진다면 갑상선 질환을 의심해 볼 필요가 있다 - 손톱이 갈라지면 비타민 A, B 또는 단백질 부족 - 물결무늬가 생기면 골다공증, 염증성 관절염 초기 증상 - 아래쪽 흰 반달이 없다면 위장병, 저혈압, 폐렴을 의심해 볼 수 있다 - 손톱 가운데가 심하게 볼록하면 간장 기능의 장애를 의심해 보자 전반적인 영양상태가 고르지 않은 상태 - 손톱이 위로 자란다면 철분 부족, 심할수록 철 결핍성 빈혈 혹시 내 손톱 상태가 해당되는 내용이 있지는 않은지 한 번 체크해 보세요!