이게 단순히 음식을 '많이' 먹는 거라고 생각하면 안 됨 왜냐면 혈당 자극 안 하는 음식들은 너무 비싸고 재료 사서 만들어 먹으려면 시간은 한 세월 걸리고 근데 세상엔 상대적으로 싸고 간편하지만 혈당을 미친듯이 자극하는 음식들이 널려있으니..... 비만도 곧 부익부빈익빈의 영역이다