굶어서 혹은 절식해서 빼도 몸에 무리가 없는건 뚱뚱한 사람 얘기고 마르거나 보통체형인 사람은 몸에 상당히 무리감. 외적인건 당연하고 심장박동도 전부 칼로리로 움직이는거라 심장에도 부담 아주 많이감. 뚱뚱한 사람들은 애초에 온몸에 가득한 살들이 다 에너지원이라 굶어도 몸에 쌓인 지방을 에너지로 바꿔쓰니까 괜찮은거지 마르거나 보통체형인 사람은 몸에 쌓인 에너지원이 적어서 영양소가 안들어와도 대체할수있는 영양이 없음. 그래서 머리도빠지고 피부는 늙고 장기에 무리가는거. 절대하면 안됨. 굶는건 적어도 중증도비만 부터만 가능.