2020년 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만명으로 2010년 당시가 312만명이었던 걸 감안하면 무서운 추이로 늘어나는 중 2020년 기준 30세 이상 성인 6명 중 1명(16.7%)이 당뇨병을 가지고 있는 셈임 덜덜 일하면서 아무 생각 없이 먹던 사탕, 젤리 같은 거 확 줄이고 탄산 먹을 일 있을 때 제로로 먹는 등 할 수 있는 자잘한 노력은 하고 있는데.. 내가 너무 안일한걸까.. 더 관리해야되나 떡 빵 밥은 끊는 게 너무 힘들다...