올바른 간식을 선택하면 에너지를 보충하고 면역력을 높이며, 체중 관리에도 도움을 줄 수 있어요. 오늘은 간식으로 먹으면 몸에 최고인 음식 6가지를 소개할게요. 1. 견과류 - 뇌와 심장을 지키는 간식 2. 블루베리 - 항산화 가득한 뇌 건강 간식 3. 다크초콜릿 - 스트레스를 날려주는 달콤한 간식 4. 삶은 달걀 - 단백질 폭탄 간식 5. 그릭 요거트 - 장 건강의 친구 6. 바나나 - 에너지 충전 간식