네이트 바로가기
네이트 썰
라이프
건강
릴리슈슈
22.08.02 21:17
현 대통령이 체력이 딸려서 집에서 휴가 보낸다는 ㅋㅋㅋ 썰이 있던데요. 체력,,, 참 문제. 일하랴 노느랴, 데이트하랴 바쁘다 바빠 현대사회에서 체력 증진은 멀고 먼 이야기. 뭘 찾아봐도 비슷한 방법이 나옵니다. 유산소운동 근력운동 건강한 식생활 충분한 휴식과 수분 섭취 지친 몸으로 침대에 누워서 알긴 알지만 지키기 어려운 루틴을 다시 상기하며 심기일전 해봅니다. 체력이 보험이다!
체력 기르는 법 5가지 (운동, 생활 습관)
멍멍행성
8
댓글
1
댓글 전체보기
로그인 해주세요
로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다
쓰기
최신순
UP순
DOWN순
예비베플
따뜻
22.08.03 18:45
ㅎㅎ 체력이 떨어지면 집에만 있고 싶긴 하죠.
1
쓰기
로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다
쓰기