둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만  2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요
그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요
-심신 안정
-심혈관 건강
-독소 배출
-항염 효과
-혈관 질환,식욕 부진, 피로회복
-거담제 작용
-숙취해소
-불면증 개선
-당뇨 개선


요즘같이 미세먼지가 심한 때에는 구수한 둥굴레차를 따뜻하게 한잔씩 마시면 참 좋다. 둥글레차는 카페인이 없는 차로 잘 알려져 있지만 체질이 찬 사람이 다량 먹게 되면 설사 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 없물대신으로 마실 수 있는 음료는 아니다. 둥굴레차 칼로리는 200ml 한 잔에 2kcal 수준으로 제로 칼로리라고 볼 수 있어서 열량 걱정 없이 마실 수 있는 음료지만 하루 2~3잔 이상씩 연달아 마시는 것은 좋지않다. 이번에는 몸에 좋은 둥글레차 효과 및 둥글레차 만들기에 대해 알아보자 [ 목차 ] 1. 둥글레차 효과 2. 둥글레차 만들기 둥글레차 효과 1. 둥글레차 효과 심신 안정 둥굴레차를 마시면 구수한 맛과 동시에 마음이 편해짐을 느끼는데 둥글레차 효과로 심신 안정이 있다. 둥글레차의 풍부한..