수면 부족, 외톨이 생활 등은 노화를 촉진한답니다.. 당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은? #지금부터 당장 개선해야 할 노화를 촉진하는 나쁜 습관들# "신체 활동을 잘 하지 않는다" "수면을 충분히 취하지 않는다" "건강에 좋은 음식을 먹지 않는다" "연락 끊고 외톨이로 지낸다" "혈압을 잘 관리하지 않는다" "피부에 수분을 충분히 공급하지 않는다" "주변 사람을 돕지 않는다" "검진을 제대로 받지 않는다"