우유와 같이 먹으면 절대 안 되는 음식들!
-매운 음식&#x28;엽떡에 우유?&#x29;
-옥살산이 많은 음식&#x28;시금이, 양배추 ,비트 등&#x29;
-산성 과일&#x28;레몬, 오렌지, 귤, 포도&#x29;
-견과류


이번에는 우유와 같이 먹으면 안되는 음식에 대해서 알아보려 하는데요. 어릴 적 우유를 많이 먹어야 키가 쑥쑥 자란다는 말, 한 번쯤 다 들어보셨을 겁니다. 풍부한 영양소로 &apos;완전식품&apos;이라고 불리기도 하는 우유는 칼슘, 단백질, 섭취를 위해 성장기 어린이들뿐 아니라 성인, 그리고 중장년층에게도 섭취를 권하는 영양가 높은 식품으로 알려져 있습니다. 참고로 우유가 우리 몸 건강에 어떤 이로움이 있는지, 우유의 효능이 궁금하신 분들은 아래의 내용을 참고하시면 좋을 것 같습니다. ※ 우유 효능 및 부작용이 궁금하다면 → https://gonnyangmama.tistory.com/573 그런데 우유는 음료인 특성으로 보통 다른 음식이나 식재료들과 함께 섭취하게 되는 경우가 많은데요. 우유와 함께 섭취하면 오히려 건..

우유와 같이 먹으면 절대 안 되는 음식들! -매운 음식(엽떡에 우유?) -옥살산이 많은 음식(시금이, 양배추 ,비트 등) -산성 과일(레몬, 오렌지, 귤, 포도) -견과류