라면은 건강에 해롭다고 생각하는데요
의외로! 탄단지가 골고루 들어가있고 트랜스지방,MSG가 없는 경우가 있다고 해요
다만 나트륨이 높은 편인데요 사실 국물을 마시지 않는다면 나트륨도 그렇게 많지 않습니다
저는 라면을 국물없이 먹는 스타일인데...자주 먹어야겠다^^

한국은 라면 전 세계 소비량 1위인데요. 쌀 다음으로 주식으로 많이 알려져 있어요 가격이 싸고, 간편하기 때문에 야식, 식사대용, 자취생의 주식으로 많이 먹는데요 그렇게 자주 먹는 라면이 몸에 해롭다고 생각하지 않았나요? 라면의 역사부터 라면이 건강에 어떻게 작용하는지 알아볼게요. 1. 라면의 역사 국내에서 처음으로 만들어진 라면은 1963년도에 출시한 삼양라면입니다. 전종윤 명예회장이 6.25 전쟁으로 식량이 부족해 허덕이는 사람들을 보고 일본에서의 기억을 참고해서 최초의 라면을 개발했습니다. 70년도에 쌀 소비를 줄이기 운동을 기반으로, 라면 소비가 급증하기 시작하였습니다. 2. 라면 건강에 해롭지는 않을까? 2-1 라면 MSG 폭탄이지 않아? 라면에는 우리에게 필요한 탄수화물, 단백지, 지방 골고루..