점점 추워지는 겨울일 수록 챙겨 먹으면 좋을 음식들! "속에서부터 따뜻하게" 체온을 올리는 음식 5가지는? #생강 겨울철 수족냉증이 있는 사람에게 좋다 #계피 계피는 혈류량을 늘리고 혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 한다 #부추 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. #마늘 마늘의 대표 효능은 체온 상승, 혈관 확장, 몸과 위장의 독소 제거 등이다 #고추 캡사이신은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 체지방을 태워 에너지대사를 촉진한다.