미국 연구진에서 물 섭취와 건강과의 연관성을 분석한 연구 결과를 발표했다고 해요... "매일 물을 마시면 건강에 어떤 영향을 미칠까?" 결론적으로 @물이 포만감을 높여 음식 섭취량을 줄이는 데 도움을 줘 매일 1500㎖ 더 마신 그룹 체중 감소↑ @신장결석·저혈압·편두통 등에도 좋아 @당뇨병 환자가 식사 전에 물을 마시면(하루 1000㎖ 추가 섭취) 공복 혈당 수치가 상당히 줄어들었다. 특효라는 다이어트 약에 의존하지 말고 물부터 마셔보아요 ㅠㅠ