kitten1124.11.11 09:52

엑스트라 버진 올리브유 쓰는 집들 많을텐데 이미 아는 사람은 다 엑스트라 버진 올리브유는 고온 조리에 적합하지 않다는 거 다 알고 있음 올리브유 영양성분이 다 타버리고 오히려 발암물질만 생성한다던데 근데 가정에서 일반 요리하는 정도로는 괜찮다고 알고 있음 집에서 치킨을 튀기는 게 아니고 굽고 지지고 하는 정도는 뭐.... 나도 플라스틱 병에 든 콩기름보단 낫지 않을까 싶음

댓글7
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PinkVenom24.11.12 15:11
올리브유는 샐러드 먹을 때만 먹어야겠네
skek102024.11.11 15:30
정제, 퓨어 올리브유는 열에 사용 가능 / 버진 올리브유는 나물이나 샐러드 소스 만들 때만! 오케이 잘 기억할게요~
GXahnimH9424.11.11 15:26
근데 버진 올리브유 생으로 먹으면 목 타는 거 같이 쓰리고 좀 그러던데...그게 해독, 항균작용 때문에 그랬던 건가?
msHYmpy9824.11.11 15:25
튀김, 부침 등 가열 조리가 필요할 때는 퓨어 올리브유를 사용하거나, 발연점이 높은 카놀라유나 일반 식용유를 사용...왜 난 지금 알았냐 젠장
아이테잌클래식24.11.11 15:23
계란후라이 할때 조금이라도 건강하게 먹는다고 비싼 올리브유 쏟아 부었다가 엄마한테 등짝 지대로 맞았는데ㅋㅋㅋㅋ
KJC3724.11.11 15:04
올리브유 다 비슷한거 아니였어? ㅠㅠ
아코스띠24.11.11 14:38
버진 올리브유는 나물을 무치거나 샐러드 소스를 만들 때만 사용하는 걸로...