임산부 맞춤 영양제 추천 복용 시기 권장량

임신 중에는 엄마와 아기의 건강을 위해 필수 영양소를 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 임산부에게 추천되는 주요 영양제와 복용 시기, 권장량을 상세히 소개합니다. 임신 시기별로 필요한 맞춤 영양제와 복용법을 알아두면 보다 건강한 임신 생활에 큰 도움이 됩니다.