운전만 하면 찾아오는 허리통증!
운전 시 내 허리를 지키는 방법 6가지 체크해두세요!!

&#x23;좌석은 100~110도 정도로 젖힌다
&#x23;허리를 지지해주는 쿠션을 사용한다
&#x23;운동화와 같은 편한 신발을 신는다
&#x23;편한 옷을 입는다
&#x23;물을 충분히 마신다
&#x23;1~2시간에 한번은 꼭 쉰다

내가 편하다고 바른 자세는 아니였네...
장시간 운전시엔 허리에 더 치명적이니 미리미리 알아두시길~


&#x23;좌석은 100~110도 정도로 젖힌다 좌석은 90도에서 약간 뒤로 젖힌 정도인 100도에서 110도 정도의 각도가 좋다. 허리에 부담을 덜 주면서 자동차에서 오는 진동의 효과도 줄일 수 있다. &#x23;허리를 지지해주는 쿠션을 사용한다 운전을 하는 동안 허리를 지지해주는 쿠션을 사용하면 허리의 피로를 덜어주는 데 도움이 된다. 또 허리를 지지해주는 쿠션은 허