방귀가 많이 나오는 이유😅
이거였어❗️

평소 방귀가 잦아서 고민이신 분들이 많다고 합니다. 방귀는 자연스러운 현상이지만 너무 많이 나오게되면 건강에 대해 생각을 해봐야 한다고 합니다. 정상적으로 하루에 뀌는 방귀의 횟수는 20회 이하라고 합니다. 남자보다는 여자가 더 방귀를 많이 뀐다고 하는데 오늘은 방귀가 많이 나오는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 1. 식습관 방귀가 많이 나오는 이유 중 하나는 식습관의 문제가 많습니다. 식사를 할 때 공기를 많이 흡입할 경우 그 공기를 삼키면서 가스가 생길 수 가 있다고 합니다. 음식을 천천히 드시는 분 보다 빠르게 드시는 분에게서 더 자주 나타난다고 하니 음식을 빠르게 드시는 습관이 있으신 분들은 천천히 드시는 걸로 바꿔보시는 걸 추천드립니다. 2. 식이섬유 과다 섭취 건강..

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