다이어트할 때 가장 피해야하는 음식
-냉동식품
-제로 칼로리 음료&#x28;제로가 나쁜게 아니라 단 것을 땡기게 해서 다른 음식을 먹게한다고해요 절제할 수 있다면 괜찮!&#x29;
-저칼로리 과자
-탄수화물 위주의 간식 과자
-저지방 음식&#x28;포만감을 주지 못해 탄수화물을 찾게함 이 역시 절제할 수 있다면 괜찮!&#x29;

  다이어트 성공을 위해서는 힘들고 지치는 일련의 과정을 잘 극복해야 한다. 먹는 것 하나하나에도 신경을 써야 하고 칼로리를 계산해야 한다.   그런데 다이어트에 관한 정보는 너무 많아서 어디서는 먹어도 되는 것이 어디서는 먹으면 안 되는 음식이 있다. 이와