열심히 운동을 하면 자연스럽게 찾아오는 허기짐 하지만 운동을 헛수고로 만들지 않으려면 이것만큼은 먹지 말라고 하네요 바로 붉은 육류나 튀긴 음식, 패스트푸드라고 해요 또 견과류도 운동 직후에는 피하는 게 좋다고 하네요