하루에도 수십 번 무너질 수밖에 없는 취준생의 멘탈
상황 별로 조금씩 결이 다른 멘탈관리 팁입니다.
참고할만한 책이나 영상도 있으니 한 번 살펴보세요.
1. 막연하게 안 될 것 같다는 불안이 들 때-> 독서와 긍정 확언
2. 계획이 틀어졌을 때의 실망감-> 등산
일단 잡생각이 사라지고, 정상 찍었을 때의 보람, 운동을 했다는 자기 만족
3. 자소서가 꼴도 보기 싫을 때-> 그냥 보지 말고, 놀기
여행도 좋고, 짧게는 원데이 클래스도 추천
안 되는 걸 억지로 붙잡고 있는다고 번뜩이는 아이디어가 떠오르진 않음
4. 취업이 내 길이 맞나? 싶을 때-> 온라인 부업 정도는 도전해보고 다시 생각하기
5. 명절...-> 친인척들이 하는 말은 한 귀로 듣고 한 귀로 바로 흘려보내기 혹은 아예 모임 안 가기. 배째.
59. 취준 멘탈 관리 방법
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