발바닥 지압점 누르는 방법 제대로 알기편

안녕하세요. 건강지킴이 입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 발바닥 지압법에 대해 알려드리려 합니다. 발바닥 지압점을 어떻게 누르는지 누르는 방법까지 자세하게 알려드릴게요! 모두 같이 천천히 따라하며 건강을 지켜보아요! 발바닥 지압 해야 하는 이유  발바닥은 우리 몸의 지도라고 불릴 만큼 중요한 부위에요. 발에는 우리 몸의 모든 장기와 연결된 수많은 경혈이 있어요. 그래서 발바닥 지압만 잘해도 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 그럼 어떤 효능들이 있을까요?  발바닥 지압 효능  발바닥 지압은 여러가지 효능이 있지만 그 중 가장 대표적인 3가지가 있어요. 1. 신진대사 개선 및 피로 해소발바닥 지압은 혈액순환을 촉직하여 노폐물 폐출을 도와요. 하여 피로 회복에도 도움을 줍니다. 2. 스트레스 관리발바닥..