전국민 3분의 1이 가지고 있다는 근골격계 질환
증상은 어떤 것이 있는지 예방하는 법은 
무엇인지 알아볼까요

이번 포스팅에서는 제가 주로 포스팅하고 있는 근골격계 질환이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 2019년 건강보험 적용대상자 5139만 명 중 1761만 명이 근골격계 질환으로 진료를 받았다고 합니다. 국민의 3분의 1 정도가 근골격계 문제를 경험했다는 얘기입니다. 그렇다면 우리를 괴롭히는 근골격계 질환이 무엇인지 예방하려면 어떠한 노력이 필요한지 알아보러 가시죠. Let&apos; go 1. 근골격계 질환이란? 한줄로 요약하자면 근육 및 골격계통 부위에 피로가 누적되어 나타나는 질병입니다. 불균형한 자세, 휴식 부족, 갑작스러운 충격, 외력, 사고, 반복된 사용, 무리한 운동 등의 원인으로 연부조직에 손상이 발생하는 것이 근골격계 질환입니다. 이는 신경, 인대, 관절, 혈관, 척추, 근육 전반에 걸쳐 나타날 수 ..

전국민 3분의 1이 환자? 근골격계 질환!

아침에 일어날때 간단한 스트레칭 루틴 중요할듯

전국민 3분의 1이 가지고 있다는 근골격계 질환 증상은 어떤 것이 있는지 예방하는 법은 무엇인지 알아볼까요