지금껏 우리가 몰랐던 물 섭취시 저지르는 실수들이 있다고 합니다 -BPA가 함유된 물병 사용(BPA가 없거나 유리 또는 스테인리스 물병 사용) -과일이나 채소 넣을 때 부주의(물에 넣기 전 깨끗이 씻는다) -술 마실 때 깜빡하기(술 마실 때는 물을 같이 마시자) -알약이 목을 넘어갈 정도로만 마시기(물을 한 잔 다 마시는 것이 좋음) -인공감미료 더하기(인공감미료가 있는 음료를 마시는 매일 마시는 건 좋지 않음) -피곤할 때 건너뛰기(피로한 이유에 탈수가 원인일 수 있음) -한 번에 많은 양 들이키기(한 번에 많이보다는 하루 동안 조금씩 자주 마시는 게 좋음)