이거 근데 진짜 효과있는 습관이라고 함 밥 먹고 눕지 않는 거 특히 다이어트하는 사람들은 진짜 좋음 최소한 2시간 정도는 앉아있는 습관을 들이는 게 좋다고 함 밥 먹고 누우면 위산 역류하고 뚱뚱해질 수 있으니 이런 습관 있으면 주의!!!