여름이라 수영복을 많이 입는 계절인데 엉덩이옆쪽이 푹 꺼져있으면 안이뻐 ___요ㅋㅋㅋ 엉덩이 옆쪽을 중둔근이라고 한답니다!! 중둔근 운동법을 발견해서 공유해봐요!! 여러분도 같이 애플힙을 만들어봐요 우리!! 더 좋은 운동법 있으면 댓글로 공유해 주세요!!!