요즘 날씨 집에서 따뜻한 물 받아놓고
반신욕하면 몸의 피로가 싸악 풀리는 느낌이죠
반신욕의 효과와 올바른 방법 
그리고 주의할 사항 알아보고 더 건강하게 즐겨요

안녕하세요 9시블로거입니다!! 요새 날씨가 너무 추운데요 이런 추운 날에는 다들 집에서 따뜻한 물 받아놓고 반신욕 하면서 몸을 녹이고 싶으신 분들이 많을 거 같아요 그래서 오늘은 반신욕 하는 방법 그리고 반신욕의 효과 또 반신욕할때 주의사항을 가지고 왔습니다 제대로 알고 해야 효과를 보는 반신욕에 대한 포스팅 지금 시작해보겠습니다!! 반신욕이란 일단 반신욕이 무엇인지에 대하여 알아볼 텐데요 반신욕이란 머리는 차갑게 명치 아랫부분은 뜨겁게 하는 목욕법인데요 말 그대로 몸의 반절정도를 따뜻한 물에 담그고 있다 하여 반신욕이라고 불립니다 반신욕의 효능 반신욕은 우리 몸의 하체를 따뜻하게 해 주어 혈액순환에 탁월한데요!! 이렇게 혈액순환이 잘되면 우리 몸의 면역력에도 도움을 주게 됩니다 또한 노폐물 배출이 원활..

반신욕 효과와 방법 그리고 반신욕 주의사항

반신욕 하면 몸무게도 좀 줄던데?

반신욕이 좋긴하다만 무턱대고 하면 안됩니다. 딱 10분 정도가 좋아요. 건강들 주의하시기.

요즘 날씨 집에서 따뜻한 물 받아놓고 반신욕하면 몸의 피로가 싸악 풀리는 느낌이죠 반신욕의 효과와 올바른 방법 그리고 주의할 사항 알아보고 더 건강하게 즐겨요