eFHwunDy3524.05.14 08:05

채식 아무나 하지마세요 어릴때부터 식도가 좁아서 고기는 종류불문하고 체했고 일주일에 한번 먹을까말까 였는데 평생을 건성피부에 부서지는 손톱, 작은목소리가 체질인줄 알고 살다가 고기좋아하는 남자만나서 어쩔수없이 고기랑 생선 자주먹게되니 목소리도 커지고 손톱이 부서지지않고 머리카락이 뚝뚝 끊기지않는걸 경험했습니다

댓글3
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PPbxVpN7724.05.14 22:30
손톱.발톱.머리카락ㅡㅡ전부 단백질이 필수.근육붙는것도 마찬가지.근데 채식이면 두부,생선,우유 등등 꼼꼼히 챙겨야함.
육돌이님24.05.14 22:01
골고루먹어야죠 고기+채소 저기사가상당히 위험한기사입니다 큰일나는겁니다
깨양24.05.14 17:14
사람도 육식동물입니다. 고기 많이 먹는게 건강도 좋고 체질도 좋아집니다