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eFHwunDy3524.05.14 08:05
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PPbxVpN7724.05.14 22:30
손톱.발톱.머리카락ㅡㅡ전부 단백질이 필수.근육붙는것도 마찬가지.근데 채식이면 두부,생선,우유 등등 꼼꼼히 챙겨야함.
육돌이님24.05.14 22:01
골고루먹어야죠 고기+채소 저기사가상당히 위험한기사입니다 큰일나는겁니다
깨양24.05.14 17:14
사람도 육식동물입니다. 고기 많이 먹는게 건강도 좋고 체질도 좋아집니다