다이어트한다고 지방을 줄이는 사람들이 많은데 지방을 과도하게 줄이면 우리 몸에 이상신호가 나타난다고 해요 ◇윤기 없고 많이 빠지는 머리카락 ◇묽은 변과 잔변감 ◇혓바늘 ◇기억력 저하 탄단지라는 말이 있을만큼 지방도 우리 몸에 필수 영양소라는 거!!