술 마시게 되면 알코올 성분이 근육을 분해한다는 얘기가 옛날부터 많았었는데요. 잘못 알고 있는 정보라고 해요. 단백질 분해와 알코올 분해를 하는 기관은 유일하게 간에서만 이루어진다고 해요. 술을 마실 때 간은 다른 영양소 분해를 뒤로 미루고, 알코올부터 분해하게 돼요. 그래서 근육 성장이 늦어지거나 안될 뿐! 근육 분해는 이루어지지 않는다고 해요. 그래도 술은 몸에 안 좋으니 마시게 되더라도 적당히 드세요.