우리 아이 너무 이쁘고 행복하지만 힘들지 않다면 거짓말이죠 육아 중 힘들 때 도움이 되는 방법들을 알려드릴게요 1. 자신을 이해하고 쉬는 법 찾기 (산책, 독서 등) 2. 육아 커뮤니티 참여하기 (지원 시스템 활용) 3. 작은 성취를 기록하고 축하하기 (사진, 앨범 제작 등) 4. 유연한 계획 수립하기 (능동적 대처, 긍정적 사고)