[헬스S] 하루 물 꼭 8잔?… &quot;그냥 목 마를 때 마시면 돼&quot;

하루에 물을 8잔&#x28;약 2ℓ&#x29;을 마셔야 한다는 연구가 77년만에 잘못된 해석이었던 것으로 나타났다. 1945년 전미연구평의회&#x28;NRC&#x29;의 식품영양위원회에서 제시된 하루 물 권장량이 모든 음식과 음료에서 얻을 수 있는 물

저도 정말 물 안마시는 편이라 이런 기사 보니 마음이 편해지는…그래도 많이 마시면 좋긴하겠죠?