다이어트를 성공하려면 내가 뭘 먹고 있는지를 기억하고 제대로 알고 있는 것부터 시작해야 되는 것 같아요 ㅎㅎ 이게 단순히 본인이 인식을 하지 못하고 먹는 경우도 있고 괜히 못 먹을까 봐 겁먹는 경우라는데.. 확실히 나 자신이 어떤지 확실히 알아야 되는 것부터가 모든 일에 시작인 것 같아요