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달래언니513922.12.08 09:52

목마를때 먹는걸로

하루에 물 8잔 마셔라?…"잘못된 해석, 목 마를때 마시면 돼" | 세계 : 네이트 뉴스

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하루 물 권장량이 8잔(약 2ℓ) 꼭 안마셔도 된데요 약 80년 전 연구가 잘못 해석된거라니 이 권장량은 모든 음식과 음료에서 얻을 수 있는 물까지 포함해서 한 사람의 하루 총 물 섭취량일뿐 따로 8잔 채워 마시는건 아니라고 하긴.. 주변 환경이 어떻냐에 따라서도 필요한 섭취량이 달라질텐데 앞으로는 8잔 고집하며 마시지 않아도 될듯 그래댓글수(30)개
전 목마를 때 마셔요댓글수(1)개

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