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bqoxnWzw51
22.12.08 09:15
그런데 물 많이 마시면 배변활동도 피부에도 좋던걸요
하루에 물 8잔 마셔라?…"잘못된 해석, 목 마를때 마시면 돼" | 네이트 뉴스
네이트 뉴스
하루 물 권장량이 8잔(약 2ℓ) 꼭 안마셔도 된데요 약 80년 전 연구가 잘못 해석된거라니 이 권장량은 모든 음식과 음료에서 얻을 수 있는 물까지 포함해서 한 사람의 하루 총 물 섭취량일뿐 따로 8잔 채워 마시는건 아니라고 하긴.. 주변 환경이 어떻냐에 따라서도 필요한 섭취량이 달라질텐데 앞으로는 8잔 고집하며 마시지 않아도 될듯 그래
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전 목마를 때 마셔요
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꿈바라기님
22.12.13 15:26
적당히 뭐든 ㅎㅎ
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연진준
22.12.08 09:20
본인에 맞게 마셔야 해요
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AzzyRGgi76
22.12.08 09:19
인정
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