영양제를 고를 때 타블렛 캡슐 파우더 여러가지 종류가 있죠 그런데 차이점이 있을까요?? 알아봤더니 흡수시간에 차이가 있더라구요 근데 최종적으로 흡수하는 양은 별 차이가 없다고 해요 고로 본인이 편한 방식으로 먹는 게 최고?